貧血にいいから食えって言われても、個人的に1、2を争う苦手食材なわけで。特にあのぐにゃっとしてんだかねちょっとしてんだかわかんない食感が苦手。←だからドライフルーツ全般が嫌い。
ただ、某どんどん焼き屋のクレープで、アップルシナモン頼んだ時これが入ってたんだけど、リンゴと一緒に煮てあったからか美味しく頂けました。ってーことはあれか、煮ればいいのか。でも普通に煮るだけでいいのかどうか。煮て問題の鉄分は摂れるのかどうなんだ。
ただ、某どんどん焼き屋のクレープで、アップルシナモン頼んだ時これが入ってたんだけど、リンゴと一緒に煮てあったからか美味しく頂けました。ってーことはあれか、煮ればいいのか。でも普通に煮るだけでいいのかどうか。煮て問題の鉄分は摂れるのかどうなんだ。
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